Ako som sa na poslednú chvíľu vyhol syndrómu vyhorenia (niečo pre workoholikov)

syndróm vyhorenia bournout ako v praci nevyhorieť workoholizmus

Kedy ste naposledy mali aspoň 8 hodinový spánok? Kedy ste si prečítali svoju obľúbenú knihu, navarili delikátny obed alebo zobrali svoju rodinu do kina? Alebo len tak vyšli na kopec pozorovať východ slnka? Viem, nemáte čas. Naháňate prácu a deadliny naháňajú vás.

Cítil som sa rovnako. Takto pred rokom som sa dostal na hranu. V dnešnom blogu vám poviem o tom, ako som sa mi na poslednú chvíľu podarilo vyhnúť syndrómu vyhorenia.

Continue reading

Pravidlo tretieho komentára alebo ako si nevytrhať vlasy v diskusii na Facebooku

diskusia hoaxy dezinformácie hejty

Spomeňte si na svoj posledný status, pod ktorým vám v diskusii vynadali do buzerantov, slniečkárov, rusofóbov, bigotných katolíkov, imigrantov či iluminátov. Viem, najradšej by ste v tej chvíli prerazili pravým hákom monitor, no kupovať nový Mac nie je práve najlacnejšia záležitosť. Tak si poďme povedať, čo sa s tým dá robiť… Continue reading

Kráčam po chodbách kláštora a spoznávam tajuplný život mníchov (II.časť)

Novy dvur, kláštor, mnisi, cisterciani

Dostal som sa do bezprostrednej blízkosti mníchov. Pustili ma do kláštora, v ktorom žijú a ktorý je inak ukrytý očiam verejnosti aj médií. Pozvali ma na obed a ukázali mi, ako si strážia svoje ticho. No ja som sa i napriek tomu strácal v hluku a zistil som, že hluk sa stal pre mňa drogou, na ktorej som závislý. Tie najkrajšie veci sa však rodia v tichu, ako tu v Novom Dvore. Continue reading