Ako horieť a nevyhorieť?

Za to či vyhoríš alebo nie si zodpovedný ty sám. Keby mi túto vetu povedal niekto pred dvomi rokmi, asi by som mu dal panvicou po hlave. (To bol joke, ale fakt by ma to vytočilo).

Dnes s touto myšlienkou do istej miery súhlasím. A myslím si, že množstvo ľudí by nemuselo nikdy zažiť vyhorenie, pokiaľ by vedeli ako v tejto situácii reagovať a aké kroky podniknúť.

Continue reading

Ako som sa na poslednú chvíľu vyhol syndrómu vyhorenia (niečo pre workoholikov)

Kedy ste naposledy mali aspoň 8 hodinový spánok? Kedy ste si prečítali svoju obľúbenú knihu, navarili delikátny obed alebo zobrali svoju rodinu do kina? Alebo len tak vyšli na kopec pozorovať východ slnka? Viem, nemáte čas. Naháňate prácu a deadliny naháňajú vás.

Cítil som sa rovnako. Takto pred rokom som sa dostal na hranu. V dnešnom blogu vám poviem o tom, ako som sa mi na poslednú chvíľu podarilo vyhnúť syndrómu vyhorenia.

Continue reading